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Tag Archives: triathletas

Recon Jet: nuevas gafas con Android para monitorizar nuestro entrenamiento

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Hay ya varios modelos de gafas como las de Oakley que, mientras entrenamos, nos muestran información al respecto, pero ahora llega un nuevo modelo, las Recon Jet, que son unas nuevas gafas con Android para monitorizar nuestro entrenamiento. Las nuevas gafas Recon Jet tienen como objetivo mostrar información útil mientras realizamos nuestra actividad deportiva preferida. […]

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HUMOR : LAS 21 CATEGORIAS DE RUNNERS

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Hace poco os hablaba, en clave de humor, de las distintas clasificaciones de homo runners existentes en la Naturaleza. Hoy vamos a tratar de identificar dentro de los runners de asfalto (runner asfaltus como decíamos en el anterior post), las distintas categorías existentes, eso sí, sin abandonar el humor. Este post no hablará de genotipos […]

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¿Cómo valoro el estado de mi hidratación?

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El cuerpo humano por si mismo nos avisa cuando tenemos una falta de hidratación y cuando esto ocurre es cuando la deshidratación ya ha empezado, por ello debemos conocer el estado en el que se encuentra nuestro cuerpo. Es muy importante conocer nuestro estado de hidratación.   El cuerpo humano realizando deporte consume una gran […]

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Zapatillas para maratón

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No todas las zapatillas de running aguantan la alta carga de entrenamiento que realiza un maratoniano. Es por ello que hemos pedido a los expertos de las principales marcas que elijan la mejor zapatilla de su catálogo -y nos cuenten sus motivos- para preparar la mítica distancia con éxito. Además, para aquellos que no quieran […]

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Las mejores gafas para correr

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En ocasiones, cuando salimos a correr. Nos encontramos con un sol resplandeciente. Eso inicialmente es bueno, porque siempre es más agradable correr con buen tiempo que con malo. Pero siempre hay un lado negativo. En este caso, es la visibilidad. Al haber tanta luz, suele resultar molesto. Para solucionar este problema. Nada tan simple como […]

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¿PARA QUE SIRVE EL ULTIMO AGUJERO DE LAS ZAPATILLAS?

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  Cuando las estrenas apenas notas su presencia, pero si te fijas, está ahí, aunque sin usar: el último agujero para atar las zapatillas. Es curioso que no se haga desde las propias marcas más hincapié para usarlo de manera correcta, pues es muy fácil de usar, pero sobre todo muy útil. Además, como ya […]

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SENNHEISER SPORTS : EL SONIDO DE LOS CORREDORES

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Deporte y estilo van de la mano en esta colección de auriculares desarrollada por la firma alemana en colaboración con la marca Adidas. Sennheiser, compañía especializada en soluciones de audio, cuenta en su catálogo con la gama de auriculares Sports. Cinco modelos específicamente testados por atletas profesionales que se convertirán en la elección más acertada […]

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EL EQUILIBRIO : RECEPTORES SENSORIALES

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El equilibrio esta sujeto a la ley de la gravedad, el cuerpo intenta situar el centro de gravead en la posición mas adecuada para logar el máximo de efectividad en el gesto motriz: Cuanto más bajo se encuentre el centro de gravedad, se estará más estable. Por esta razón, personas de baja estatura o niños […]

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DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA, SUS BENEFICIOS

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Hoy 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, y como no podía ser de otra forma, queremos sumarnos a este evento resumiendo las ventajas de su uso, ya sea como medio de transporte o como un eficiente objeto deportivo. Sus ventajas, de manera resumida, son: Es un medio de locomoción ecológico […]

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10 CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES

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Estos 10 consejos te ayudarán a evitar lesiones, grandes enemigas de los deportistas y que nos pueden tener mucho tiempo inactivo. Calentar, cuidar la alimentación, utilizar equipamiento adecuado, conocer nuestros propios límites o realizar estiramientos son algunos de los consejos facilitados por SOMACOT (Sociedad Matritense de Cirugía Ortopédica y Traumatología) para reducir los riesgos de […]

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