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Tag Archives: triatlon

Recon Jet: nuevas gafas con Android para monitorizar nuestro entrenamiento

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Hay ya varios modelos de gafas como las de Oakley que, mientras entrenamos, nos muestran información al respecto, pero ahora llega un nuevo modelo, las Recon Jet, que son unas nuevas gafas con Android para monitorizar nuestro entrenamiento. Las nuevas gafas Recon Jet tienen como objetivo mostrar información útil mientras realizamos nuestra actividad deportiva preferida. […]

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HUMOR : LAS 21 CATEGORIAS DE RUNNERS

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Hace poco os hablaba, en clave de humor, de las distintas clasificaciones de homo runners existentes en la Naturaleza. Hoy vamos a tratar de identificar dentro de los runners de asfalto (runner asfaltus como decíamos en el anterior post), las distintas categorías existentes, eso sí, sin abandonar el humor. Este post no hablará de genotipos […]

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Calzado: La vida útil de tus zapatillas de correr

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La vida de una zapatilla depende de varios factores. El peso y la biomecánica influyen directamente sobre la amortiguación y el terreno sobre el que se corre, sobre el desgaste de la suela. Si nos centramos puntualmente en la amortiguación. La vida de la zapatilla se puede dividir en cuatro períodos: . 1) Nacimiento: Recién […]

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¿Cómo valoro el estado de mi hidratación?

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El cuerpo humano por si mismo nos avisa cuando tenemos una falta de hidratación y cuando esto ocurre es cuando la deshidratación ya ha empezado, por ello debemos conocer el estado en el que se encuentra nuestro cuerpo. Es muy importante conocer nuestro estado de hidratación.   El cuerpo humano realizando deporte consume una gran […]

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Zapatillas para maratón

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No todas las zapatillas de running aguantan la alta carga de entrenamiento que realiza un maratoniano. Es por ello que hemos pedido a los expertos de las principales marcas que elijan la mejor zapatilla de su catálogo -y nos cuenten sus motivos- para preparar la mítica distancia con éxito. Además, para aquellos que no quieran […]

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Las mejores gafas para correr

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En ocasiones, cuando salimos a correr. Nos encontramos con un sol resplandeciente. Eso inicialmente es bueno, porque siempre es más agradable correr con buen tiempo que con malo. Pero siempre hay un lado negativo. En este caso, es la visibilidad. Al haber tanta luz, suele resultar molesto. Para solucionar este problema. Nada tan simple como […]

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HUMOR : EL HOMO RUNNER

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Este es un homenaje a toda una generación que creció y disfrutó de una serie pionera en España emitida por RTVE, allá por los ’70-’80, sobre ecología y en defensa del medio natural y que todos conocemos El hombre y la Tierra, que condujo magistralmente Félix Rodríguez de la Fuente y que nos transmitió esos […]

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TOM TOM NOS TRAE DOS NUEVOS RELOJES DEPORTIVOS

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Si bien antes TomTom junto a Nike nos dejaban un buen producto como es el reloj SportWatch, hoy la firma deportiva se aleja del fabricante de equipos GPS, pero este último se aventura sólo y nos trae dos nuevos relojes deportivos, el TomTom Runner y el TomTom Multi-Sport. Ambos son relojes deportivos con GPS, pero […]

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DÍA MUNDIAL DE LA BICICLETA, SUS BENEFICIOS

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Hoy 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, y como no podía ser de otra forma, queremos sumarnos a este evento resumiendo las ventajas de su uso, ya sea como medio de transporte o como un eficiente objeto deportivo. Sus ventajas, de manera resumida, son: Es un medio de locomoción ecológico […]

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10 CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES

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Estos 10 consejos te ayudarán a evitar lesiones, grandes enemigas de los deportistas y que nos pueden tener mucho tiempo inactivo. Calentar, cuidar la alimentación, utilizar equipamiento adecuado, conocer nuestros propios límites o realizar estiramientos son algunos de los consejos facilitados por SOMACOT (Sociedad Matritense de Cirugía Ortopédica y Traumatología) para reducir los riesgos de […]

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